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★物品名稱：韓國塑身女皇教你打造完美曲線(附DVD)
☆賣家名稱：金石堂
★拍賣網址：http://0rz.tw/dfOCf
☆網誌心得：
 
我想鄭多燕女王在ES和合購版上應該是名聲如雷貫耳了XD
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之前在抽獎版加入了"水美媒-我是代言人"的活動，
只要加入會員就免費送一瓶水美媒的化妝水，
等了約快一個月之後終於寄發了寄貨通知，
我原本以為會很小一瓶，沒想到超大瓶的...
而且還有玻尿酸補充液哦!
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這個bb cream的火在台灣燒了好一陣子，
終於在日前燒到我身上了，前陣子在合購版看到有人在開團，
6支才830元，等於一支加雜費才140元，而且美妝版的好評如潮，
就算只用一次140元也不太虧，於是就買了一支。
再加上之前送舊和謝師宴有用過大頭兒的bb cream，感覺上還滿好用的，
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減肥的最佳時間

如果想要維持苗條的身材.最好在飯後45分鐘.在二十分鐘內散步行程1600米.最有利於減肥
如果再散步二十分鐘.則減肥效果更佳

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作者: Misoshiru (大D) 看板: bigarreau 本文轉自PTT_FITNESS看板

再度重申，女生不會練出肌肉來
這裡的練出肌肉標準是以一般未經訓練的男性的肌肉(不大但看得出)
簡單的說，用以下的訓練方法練出來的肌肉，表面上看不出來，但是是結實的。
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